اليساندرا أمبروسيو تستعرض قوامها المتناسق في حمالة صدر رياضية بلون الخزامى وسروال قصير لركوب الدراجات وهي تغادر التمرين. أليساندرا أمبروسيو أنيقة دون عناء أثناء توجهها إلى بيفرلي هيلز بعد التمرين يوم الثلاثاء.

قامت العارضة ، 41 ، بتلوين الحجاب الحاجز الخاص بها في حمالة صدر رياضية بلون الخزامى تعاونت معها مع زوج من شورت ركوب الدراجات المتطابق. جميلة جميل تتزين بشخصية She-Hulk تيتانيا في عرض Boohoo لكورتني كارداشيان

غطت الأم لطفلين بارتداء قميص أبيض كبير الحجم نصفه مفتوح مع الأكمام ملفوفة.

ارتدت الجميلة البرازيلية شعرها البني في كعكة فضفاضة وفوضوية وبدا أنها خالية من المكياج لأنها كانت تختبئ خلف زوج من النظارات الشمسية الداكنة.

هزت ملكة المنصة زوجًا من الأحذية الرياضية البيضاء من New Balance وحملت متعلقاتها في حقيبة يد تان.

وضعت أليساندرا طبقات من العقود الذهبية وحملت في يدها زجاجة ماء وهاتفها وكنزة برتقالية اللون.

في قصصها على Instagram في وقت سابق من هذا الأسبوع ، شاركت ملكة المدرج مقطعًا قصيرًا أثناء تحضيرها لفصل Bar Method.

يقدم البرنامج تمرينًا لكامل الجسم باستخدام شريط الباليه ، وينفذ عناصر من تمارين البيلاتس واليوغا والقوة.

تخلت عن قميص العرق الخاص بها لجلسة طويلة لمدة ساعة وكشفت عن نفس مجموعة الصالة الرياضية الأرجواني حيث جلست على الأرض وهي تدفئ وساقيها في وضع ماسي.

قام الرياضي الشغوف بتعليق المقتطف بعبارة “رجها حتى تصنعها” ، مشيرًا إلى نظرية Bar Method التي تقوي العضلات من خلال الانقباض والاسترخاء بمعدل مرتفع مع نفاد الوقود.

في وقت سابق من هذا الأسبوع ، احتفلت والدة لطفلين بعيد ميلاد ابنها نوح فينيكس وكلب العائلة الأليف.

لديها ابنة ، أنجا لويز ، 14 عامًا ، من علاقتها بشريكها السابق جيمي مازور ، 41 عامًا.

في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي أظهر الصبي وهو يحتضن مختبره الأسود ، كتبت ، “فينيكس وشقيقه K9 هما اليوم 2”.

تضمنت أليساندرا الكلمات المتحركة “Pup، pup، hooray. انها عيد ميلادك.’

المراجع: منتديات حوامل، موقع حوامل، عالم التجميل، نقاء تيوب ، مودرن سنتر. الرومانسية  شبكة زفات موقع زفات زفاتي عالم التجميل نقاء تيوب